总胆固醇和甘油三酯高,可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
一、非上述情况
1.饮食调理:如果在平时不注意合理饮食,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会导致体内血脂升高。因此要注意合理饮食,以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养成分,而且还有助于促进新陈代谢,有利于病情恢复。
2.适当运动:患者还可以根据自身情况进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制体重,并且也有助于降低体内的总胆固醇以及甘油三酯水平。
二、上述情况
如果通过调整饮食或者适当运动后症状没有得到缓解,可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,能够起到降脂的作用,从而达到比较好的效果。
除此之外,在日常生活中还要保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑,以免影响到疾病的康复。
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