地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于珠蛋白基因异常导致的。如果怀疑自己有地中海贫血，可以通过血常规检查、血红蛋白电泳检测、地贫筛查试验等方法进行初步判断。

一、检查看看是不是有地中海贫血

1.血常规检查：通过血常规检查可以发现患者是否出现小细胞低色素性贫血的情况，并且还可以观察到网织红细胞和平均红细胞体积的变化情况，从而辅助诊断地中海贫血；

2.血红蛋白电泳检测：该检查是确诊地中海贫血的重要手段之一，能够明确患者是否存在珠蛋白生成障碍性贫血。在做这项检查时需要抽取患者的静脉血，在显微镜下对血液中的各种成分进行分析，然后根据结果来判断是否有地中海贫血；

3.地贫筛查试验：该项检查主要针对轻型的地中海贫血患者，一般是在抽血后将血液与正常人的血液混合在一起，然后再用特殊仪器进行检测，这样就可以判断出是否患有地中海贫血。

二、如何治疗地中海贫血

如果是重型β-地中海贫血，可以在医生指导下使用去铁胺注射液、地拉罗司分散片等药物进行治疗；对于中间型或重型α-地中海贫血，则可遵医嘱服用羟钴铵胶囊、硫唑嘌呤片等药物缓解症状。

建议平时注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重病情。饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养物质。