孕期水肿可分为生理性水肿和病理性水肿，对于如何消除孕期水肿，需要根据不同的原因进行针对性处理，才能有效缓解水肿症状。建议孕妇在医生的指导下，充分休息、控制饮食、保持心情愉快等。

1、生理性水肿：如在孕中后期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，或者是孕期女性体内激素水平升高，导致水钠潴留，都可能会引起生理性水肿。生理性水肿一般不需要做特殊治疗，可以在睡觉的时候，适当抬高下肢，促进血液回流，从而消除水肿;

2、病理性水肿：如果孕期出现病理性水肿，需要根据具体病因进行治疗。如妊娠期高血压血压增高，可能会导致血管内的压力增高，容易导致血管内液体渗出，从而引起水肿。建议及时就医，在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔，将血压控制在合理范围内。同时限制盐的摄入，避免加重水肿症状。如果孕期罹患慢性肾炎、低蛋白血症等，导致体内蛋白丢失，进而引起低蛋白血症，造成血浆胶体渗透压下降，也可能会导致水肿。需要及时就医，根据病因进行治疗，如慢性肾炎患者可在医生的指导下，使用血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利、依那普利，或者血管紧张素II受体拮抗剂，如氯沙坦、缬沙坦等，将血压控制在合理范围内。同时可以食用一些利尿的食物，如冬瓜、芹菜等，有助于消除水肿。