下面松弛一般指的是阴道松弛，产生阴道松弛的原因有年龄、物理原因、手术原因、分娩原因等。若阴道松弛较为严重，已经影响性生活及排尿排便等，建议及时到医院就诊，以免贻误病情。

1、年龄：若女性的年龄比较大，尤其是绝经后的女性，在绝经后雌激素水平下降，可导致生殖道黏膜萎缩，并且阴道壁变薄，阴道的收缩力下降，从而造成阴道松弛;

2、物理原因：若女性经常进行一些增加腹压的动作，比如经常性的便秘、咳嗽、打喷嚏等，都可能会引起阴道松弛;

3、手术原因：比如多次进行人工流产手术或者是药物流产手术，可能会导致盆腔内韧带松弛，引起阴道松弛;

4、分娩原因：若在分娩的过程中操作不当，可能会导致女性的阴道壁肌肉和筋膜发生过度的拉扯，从而造成阴道松弛;

5、其他原因：比如多次阴道操作、体质较弱、不良生活习惯等，都可能会导致阴道松弛。

大部分女性在阴道分娩之后，由于阴道壁肌肉和筋膜过度的拉扯，会导致阴道松弛。另外，随着年龄的增长，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，可导致生殖道黏膜萎缩，也可引起阴道松弛。建议女性平时做提肛运动，可以有效地锻炼盆底肌肉，从而提高阴道的收缩力，对于阴道松弛的恢复有一定帮助。若阴道松弛比较明显，也可通过盆底肌电刺激、缩阴运动等进行改善。