小腿酸胀通常是由劳累、受凉、肌肉或韧带损伤等原因所致，也与腰椎间盘突出症、静脉曲张等疾病有关，若休息后症状不能缓解，建议及时就医进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。

1、劳累：由于长时间运动或工作强度较大，导致局部肌肉或韧带出现劳损，大量乳酸堆积于小腿部，可出现小腿酸胀的情况，休息后症状通常可缓解;

2、受凉：如果大量寒凉的气体进入小腿，或者晚上睡觉时没有盖好被子导致小腿部受凉，可能使局部血管出现收缩，局部血液循环不畅，也会导致小腿酸胀，可以通过热敷、按摩等方式缓解;

3、肌肉或韧带损伤：小腿部长时间超负荷运动，或运动前没有进行热身，导致肌肉、韧带损伤，局部渗出增多，可出现小腿酸胀的症状，需在医生的指导下进行康复治疗;

4、腰椎间盘突出症：多由于久坐、弯腰等原因，导致腰部过度劳损，腰椎间盘突出后可压迫周围神经及血管，导致下肢血液循环不畅，从而出现小腿酸胀的情况，还可能伴随疼痛、麻木等症状，可通过休息、按摩、热敷等方式缓解，或在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗;

5、静脉曲张：由于久站等因素导致，长时间站立、行走会加重静脉压力，导致出现静脉曲张，静脉曲张可造成血液流动变慢，血液淤积在小腿部，就会造成小腿酸胀的情况，并伴随腿部出现青筋样凸起现象。建议使用医用的静脉曲张袜促进静脉血液循环，并在医生指导下使用地奥司明片等药物治疗，必要时可行手术治疗。