得了颈椎病睡不着觉，可以通过改变卧室环境、改变睡眠姿势、颈部制动，以及药物治疗、手术治疗等方式，缓解患者的症状。颈椎病主要表现为颈背部僵硬、疼痛、上肢麻木、无力，范围符合相应的神经根分布。

1、改变卧室环境：睡眠的环境应保持安静、昏暗，避免光线太亮，也尽量避免噪声，选择舒适、高度合适的枕头，使头颈部处于放松状态，对于睡眠有较好的促进作用;

2、改变睡眠姿势：患者在睡眠时可以采用平卧位或侧卧位，选用高低合适、软硬适中的枕头，保持仰卧位，使颈部充分处于放松状态。另外，对于较肥胖的患者建议使用侧卧位，避免经常采用俯卧位入睡;

3、颈部制动：可以佩戴颈托进行相应固定，采用前后两片的颈托，对于颈椎曲度的恢复较有益处，也可以在颈部下方垫较软的枕头，对于睡眠有较好的促进作用;

4、药物治疗：可以采用非甾体类消炎止痛药进行对症处理，如塞来昔布、布洛芬等。患者如果存在局部肌肉痉挛，可以在医生指导下加用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。对于部分患者交感神经兴奋症状较重，可在医生指导下加用苯二氮卓类药物，如艾司唑仑等;

5、手术治疗：如果患者通过保守治疗无效，或部分患者症状呈进行性加重时，可以采用微创手术治疗。对于颈椎病较严重的患者，微创手术无法达到理想效果时，也可以采用开放手术进行相应处理。

建议颈椎病患者尽量避免长时间保持同一个姿势睡觉，应适当进行活动，以缓解局部肌肉紧张。在睡觉时要注意做好保暖措施，避免颈部受凉，加重颈椎病的症状。