何首乌一般可以通过泡水、煎汤内服等方式进行服用。但患者需要在医生指导下用药。

1.泡水：何首乌是一种中药材，具有补肝肾、益精血以及截疟的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等症状。如果存在颈椎病的情况，可以在医生的指导下使用何首乌泡水喝，通常能够起到辅助改善病情的作用。

2.煎汤内服：此外还可以遵医嘱将何首乌煎汤后服用，也可以达到一定的疗效。但是需要注意的是，何首乌不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

另外，建议患者还需要注意避免盲目自行用药，以免因用药不当而出现不良反应。同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头伏案工作或学习，以免加重颈部肌肉劳损的情况。必要时，患者还可遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。