鼻窦炎头疼、耳鸣，建议患者及时前往正规医院的耳鼻喉科就诊，可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗或手术治疗的方式进行缓解。鼻窦炎主要是由细菌、病毒或者真菌引起的鼻窦感染，常表现为鼻塞、流脓涕、头痛或者记忆力减退等症状。

1、一般治疗：鼻窦炎患者出现头疼、耳鸣的症状后，建议注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，还应注意戒烟戒酒，平时应注意多喝水，饮食上建议以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等;

2、药物治疗：鼻窦炎患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行抗炎治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，还可以使用减充血剂，如呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，以及抗白三烯药物，如孟鲁司特钠片、扎鲁司特片等。患者也可以在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等;

3、物理治疗：若患者存在鼻窦炎头疼、耳鸣的情况，可以在医生指导下配合使用热敷、红外线照射等物理治疗的方式进行缓解，有助于促进局部血液循环，改善鼻窦炎所导致的不适症状;

4、手术治疗：若患者通过药物治疗以及物理治疗后，症状未得到缓解，可以通过手术进行治疗，如鼻内镜下鼻窦开放术等。

患者如果存在鼻窦炎，可能会出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退等症状，建议及时就医，日常可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，并进行适当的体育锻炼，增强自身体质。