双胎孕晚期大便困难，可能是子宫增大压迫肠道、孕期活动量减少、饮食不当等因素导致的，可通过调整饮食、适当活动、服用药物等方式进行改善。

1、子宫增大压迫肠道：女性在怀孕后，子宫体积会逐渐增大，增大子宫可能会压迫肠道，导致肠蠕动减慢，从而出现大便困难的情况。建议女性适当调整饮食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于促进肠道蠕动，改善症状;

2、孕期活动量减少：女性在怀孕期间运动量减少、长期卧床休息时，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便困难的情况。建议女性适当进行体育锻炼，如慢走、瑜伽等，可在一定程度上帮助促进胃肠道蠕动;

3、饮食不当：若女性在怀孕期间饮食过于精细或大量摄入辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现大便困难的情况。建议适当调整饮食结构，多吃粗粮，如玉米、燕麦等，以及新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、菠菜等。还应多喝水，以促进大便排出;

4、其他因素：若女性存在盆腔炎症，或者是患有痔疮等疾病时，均可能会导致肛门出现痉挛性疼痛，从而抑制排便反射，出现大便困难的情况。建议女性适当对腹部进行按摩，以促进胃肠道蠕动。必要时可遵医嘱应用开塞露帮助排便，或是口服乳果糖口服溶液等药物治疗。

若女性长期存在大便困难的情况，或症状持续不缓解，则建议及时到医院产科就诊，遵医嘱进行治疗，避免自行用药，以免由于用药不当影响胎儿的生长发育。