左侧卵巢囊肿患者，可以通过改变睡姿的方式来改善病情，一般以左侧卧位为主。卵巢囊肿是妇科中常见的疾病，患者可出现下腹部不适、坠胀、腰骶部酸痛等症状。当左侧卵巢出现囊肿时，在睡觉时采取左侧卧位，可减轻身体压迫，有利于改善不适症状。

1、改善饮食：建议左侧卵巢囊肿患者，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，辛辣刺激性食物会刺激患者的胃肠道，从而出现腹胀、腹泻等消化不良症状，而肥腻油腻的食物可能会导致消化道负担加重，不利于疾病的恢复;

2、改善生活习惯：建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累。另外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动;

3、适当运动：患者可以进行舒缓的锻炼，如瑜伽、慢走等，可以促进机体的新陈代谢，也有助于改善疾病，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情;

4、药物治疗：如果患者左侧卵巢囊肿比较严重，建议在医生指导下进行药物治疗，可以服用桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊、妇科千金片等药物进行治疗。

建议左侧卵巢囊肿的患者，及时到医院的妇科就诊，进行B超、CT等检查，以明确具体病情。同时要定期进行复查，了解疾病的发展情况。