妇科炎症可以通过跳绳、足三里穴按摩、抗生素治疗、阴道用药、抗炎药物治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.跳绳

跳绳是一种有氧运动，可以促进血液循环，提高免疫力，从而辅助缓解妇科炎症。对于轻度至中度的妇科炎症患者，如宫颈糜烂、盆腔炎等，可作为一种非药物疗法。

2.足三里穴按摩

足三里穴是人体重要的穴位之一，通过按摩此穴位能够起到健脾和胃、扶正培元的作用。而妇科炎症多因体内湿邪积聚所致，因此适当按揉足三里穴对改善症状有一定的帮助。对于存在慢性盆腔痛、月经不调等病症的患者具有一定的效果。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通常使用青霉素类、头孢菌素类等药物来杀灭致病微生物，减轻感染引起的炎症反应。广泛应用于各种细菌性妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜炎等。

4.阴道用药

阴道用药是指将外用药物直接放入阴道内部以达到治疗目的的方法，例如甲硝唑栓剂、克霉唑片等，这些药物可以直接作用于患处，有效抑制或杀死引起炎症的有害微生物。适用于真菌性、滴虫性及细菌性阴道疾病的局部治疗。

5.抗炎药物治疗

抗炎药物治疗主要是通过口服或注射非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物来减少组织发红、肿胀和发热等症状。常用于急性期发作时快速控制炎症反应；长期使用需谨慎，并注意可能出现的副作用。

在治疗妇科炎症的过程中，建议患者保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洗阴道以防破坏正常微生态环境。同时，在医生指导下选择合适的治疗方法，以减少不良影响发生的风险。