感冒期间可以吃一些富含维生素的食物，也可以适当吃一些清淡易消化的食物。此外还可以选择服用药物治疗。

一、食物

1.富含维生素：如苹果、橙子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜，都含有丰富的维生素C和B族维生素，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上有利于病情的恢复。

2.清淡易消化：比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，这些食物比较容易消化吸收，不会加重胃肠道负担，也不会影响身体对营养物质的吸收利用，从而帮助疾病好转。

二、药物

如果症状比较严重，患者可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物进行治疗。若伴随咳嗽、咳痰等症状，则需要遵医嘱服用氢溴酸右美沙芬糖浆、盐酸氨溴索口服溶液等止咳化痰药来改善不适。

建议日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。