舌头齿痕可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行处理。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院的口腔科就诊。

1.一般治疗：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物或暴饮暴食等，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌体胖大有齿痕的情况。此时可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用过多油腻以及生冷寒凉类食物。同时还要保持良好的生活习惯，晚上不要熬夜，以免加重病情。

2.药物治疗：如果是由于脾胃虚弱引起的上述情况，可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。对于肝郁脾虚者，则需要遵医嘱使用逍遥丸、木香顺气丸等药物进行改善。

在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期过度劳累。另外也要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。