桑葚泡水喝具有滋阴补血、生津润燥等功效，一般没有禁忌。但需注意适量饮用。

一、功效

1.滋阴补血：桑椹味甘酸而性寒，入心肝肾经，有滋阴补血的功效，在临床上常用于治疗肝肾不足引起的头晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。

2.生津润燥：桑椹还具有生津润燥的作用，对于津伤口渴、肠燥便秘的患者有一定的辅助作用。

二、禁忌

由于桑椹属于凉性食物，脾胃虚寒的人群不宜过量食用，以免加重病情。此外，对桑椹过敏的人也不宜服用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

需要注意的是，虽然桑椹有很多好处，但是不建议长期大量地使用，因为其性质偏寒，如果长时间或大剂量摄入，可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适反应。