强迫症与抑郁症的区别在于起因、症状、认知模式、情绪体验以及行为表现。

1.起因

从起因来看，强迫症通常与生物学、心理社会因素有关，而抑郁症则可能受到遗传、生物、环境等多种因素的影响。

2.症状

就症状而言，强迫症主要表现为反复出现的强烈念头或冲动，并通过某些仪式化的行为来减轻焦虑；抑郁症则以持续的情绪低落、兴趣减退为主要特征，伴随着自我价值感下降。

3.认知模式

从认知模式上看，强迫症个体倾向于过度推断事情的严重性并对其产生不合理的想法；而抑郁症患者常常有负向思维倾向，对生活持悲观态度。

4.情绪体验

从情绪体验来看，强迫症患者可能会感到痛苦但也能意识到自己的想法是不合理的；而抑郁症患者会深陷于悲伤、绝望的情绪中无法自拔。

5.行为表现

从行为表现上分析，强迫症患者的日常活动可能受到重复行为模式的限制，如频繁洗手或检查门窗是否关闭；而抑郁症患者可能出现社交回避、运动迟缓等行为改变。

无论是强迫症还是抑郁症，都应重视心理健康，定期进行心理咨询或治疗。