重度焦虑症患者通常难以控制自己的思维，并且会伴随强烈的恐惧感，因此会出现失眠的情况。
重度焦虑症会导致大脑皮层过度兴奋，从而引起神经递质失衡，使患者容易受到惊吓，进而出现入睡困难的现象。此外，患者还可能出现易醒、多梦等情况，进一步加重睡眠障碍。
如果患者存在严重的抑郁症状或存在明显的运动迟缓，可能需要更长时间的卧床休息以缓解身体和心理压力。
对于重度焦虑症患者而言，适当的运动可以促进血液循环，有助于改善睡眠质量，但应避免剧烈运动以免加重焦虑情绪。
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