头发变白可能是由于遗传、年龄增长、精神压力大、营养不良、药物因素等原因导致，日常需注意区分辨别。若伴随其他不适，建议及时前往医院就诊治疗。

1、遗传：对于家族中或是父母有一方在年轻时头发就变白的情况，受到遗传因素的影响，子女头发也可能会变白，一般无法改善;

2、年龄增长：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，黑色素细胞也会逐渐衰退，从而使头发逐渐变白;

3、精神压力大：如果平时精神压力过大或是过度紧张，会影响到睡眠质量，从而导致内分泌紊乱，营养不能正常供应到毛囊部位，导致头发变白;

4、营养不良：如果为了减肥过度节食，则可能会导致营养不良，从而使头发无法吸收充足的营养，无法正常生长，继而出现头发变白的情况;

5、药物因素：如果患者近期服用过一些药物，如环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等，可能会出现头发变白的情况，停药后可逐渐恢复正常。

此外，白癜风等疾病可损伤局部皮肤黑色素细胞，导致黑色素生成减少，也可出现头发变白的情况，一般还会伴有皮肤白斑、脱屑等症状。建议患者不要过于焦虑，平时按时作息，不熬夜，适当放松心情，饮食要营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，提高自身体质。