胃肠不好的人可以喝羊奶，但要注意适量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.可以喝：羊奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。同时，羊奶还具有补虚润燥的功效，在一定程度上还可以缓解胃寒呕吐的症状。因此，胃肠不好的患者是可以适当喝羊奶的。

2.不可以喝：但如果患者对羊奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不良反应。另外，由于羊奶中含有大量的乳糖和蛋白质，对于腹泻的患者也不宜大量饮用，否则可能会加重病情。

除此之外，胃肠不好的患者在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。