女性冬天手脚冰凉一般是由于阳虚、气血不足、寒湿体质、气滞血瘀等原因引起。建议此类女性到中医科诊断，根据不同原因，在医生指导下选择不同的调理方式，如中药、针灸等。

1、中药：如果女性冬天手脚冰凉是由于肾阳虚所致，可以服用金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。另外，女性冬天手脚冰凉也可能是由于气血不足所致，可以服用八珍颗粒、补中益气丸、归脾丸等药物进行调理，可以起到补气养血的作用，从而缓解女性冬天手脚冰凉的症状;

2、针灸：如果女性冬天手脚冰凉是由于气血不足所致，可以在正规医院由专业医生通过针灸的方式进行调理，如针刺内关、气海、血海、足三里等穴位，可以起到调理气血的作用，从而缓解女性冬天手脚冰凉的症状;

3、食疗：女性冬天手脚冰凉可以适当吃些温热性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆、大枣等，可以在一定程度上缓解冬天手脚冰凉的情况;

4、艾灸：女性冬天手脚冰凉还可以通过艾灸进行调理，如艾灸太溪穴、关元穴、肾俞穴、气海穴等穴位，可以温经散寒，有助于改善女性冬天手脚冰凉的症状;

5、运动：女性冬天手脚冰凉还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、八段锦等，可以促进身体的气血运行，缓解手脚冰凉的症状。

建议此类女性平时还要注意加强身体锻炼，多晒太阳，有助于缓解此类情况。而在平时生活中，女性还要注意做好保暖工作，在晚上睡觉时要盖好被子，以免寒气侵袭，导致手脚冰凉的情况加重。