家族性矮小，通常是指家族性矮小症。家族性矮小症是一种遗传性疾病，大部分情况下需要治疗，但也有部分情况下可以延长到成年后达到个人身高，可以通过生活方式调整、药物治疗、生长激素治疗等方法改善。

1、生活方式调整：家族性矮小症的患者要注意保持良好的生活习惯，平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，建议每天睡眠时间不少于8小时。在饮食方面，家族性矮小症的患者要多吃蛋白质、钙质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于身高增长;

2、药物治疗：家族性矮小症的患者，可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液等药物治疗，主要是用于治疗生长激素缺乏性侏儒症，促进机体分泌生长激素，从而改善身高问题;

3、生长激素治疗：家族性矮小症的患者还可以在医生的指导下应用生长激素治疗，主要是应用于颅内生长激素缺乏症的患者，有利于增加身高，治疗效果较好;

4、其他治疗：如果家族性矮小症的患者成年后身高不满意，可以选择通过手术治疗的方法提高身高，如下丘脑下埋藏术等。

家族性矮小症患者建议及时到医院生长激素科就诊，通过激素水平测定、骨骺线检查等了解具体情况。如果患者错过最佳的治疗时间，通常骨骺线已经闭合，很难再长高，建议患者保持良好的心态，不要过于焦虑、紧张。