肾精亏虚舌红少苔，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行调理。肾精亏虚是指肾脏精气不足，可能与先天不足、房劳过度、久病不愈等因素有关。

1、饮食调理：肾精亏虚的患者可以适当进食补肾的食物，如羊肉、韭菜等，还可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，如黑芝麻、桑葚等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等；

2、生活调理：建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。在日常生活中也要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理；

3、药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后症状没有得到改善，则需要及时就医，在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。金匮肾气丸主要是由地黄、山药、茯苓等中药组成，具有温补肾阳的功效。而六味地黄丸主要是由熟地黄、山药、牡丹皮等中药组成，具有滋阴补肾的功效。两种药物都具有一定的治疗效果；

4、其他方式：如果患者存在性功能障碍的情况，也可以通过按摩或针灸的方式进行改善。

需要注意的是，在用药期间患者要严格遵医嘱用药，不可盲目用药或私自加减药量。