强迫性焦虑症的症状包括焦虑或恐惧、强迫思维或行为、心悸或心跳加快、易怒以及失眠或睡眠障碍，这些症状可能导致生活质量下降，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑或恐惧

强迫性焦虑症患者存在过度担忧和预期未来威胁的心理状态，这些担忧可能源于内心的冲突或外部压力。这种持续性的紧张感导致大脑释放大量肾上腺素，使人感到恐惧。此类症状通常表现在个体的内心体验中，但也可能通过言语或肢体语言表现出来。

2.强迫思维或行为

强迫性焦虑症患者的中枢神经系统活动异常活跃，导致控制不住地出现反复的负面想法或冲动行为。这类症状可能伴随强烈的不安感，且无法轻易摆脱这些想法或行为模式。

3.心悸或心跳加快

当个体处于高度焦虑状态时，交感神经会兴奋，从而增加心脏的收缩力和心率，导致心悸或心跳加快的现象发生。这种不适感可能被患者主观感知为心脏跳动过快或不规则。

4.易怒

由于情绪上的压力和不安，强迫性焦虑症患者可能会因为微小的事情而变得易怒。愤怒可能是对该病症心理困扰的一种防御机制，使患者能够表达他们难以处理的情感。

5.失眠或睡眠障碍

强迫性焦虑症患者的大脑皮层一直处于高度激活状态，这使得他们在晚上难以放松并进入深度睡眠状态。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步加剧焦虑的感觉。

针对强迫性焦虑症，建议进行心理咨询以评估症状严重程度，同时可配合医生进行MRI成像、血液检测等明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持规律的生活作息，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的休息时间，有助于改善睡眠质量。