软组织是人体重要的组织,可以保护内脏、产生关节润滑,防止关节脱位,同时也可以帮助肌肉收缩,产生运动功能。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉遭受直接或间接暴力,或者长期慢性劳损后,所造成的一大类创伤综合征。
1、擦伤:多为表皮受伤,如摔倒时皮肤擦伤,导致皮肤下的毛细血管破裂,引起局部出血、疼痛。擦伤后应及时用生理盐水或洁净水冲洗伤口,然后涂抹碘伏,避免伤口感染;
2、扭伤:多为肌肉、肌腱、韧带等软组织受到过度牵拉所致,常发生于关节部位,通常伴有明显的肿胀和疼痛,早期可以通过冰敷进行处理,有利于减轻肿胀和疼痛,后期可以通过热敷,以促进瘀血的消散;
3、拉伤:通常是由于日常活动中,关节部位用力过度,所导致的软组织急性损伤,通常伴有关节部位的酸胀疼痛,严重时可能会出现关节的韧带损伤、肌肉损伤等情况。可以通过休息来缓解疼痛,也可以在医生的指导下,应用布洛芬等非甾体类消炎镇痛药物,消除炎症,帮助恢复;
4、其他:除上述常见的软组织损伤外,还包括血管损伤、神经损伤、筋膜损伤、脂肪组织损伤等多种情况,软组织损伤会对人体造成比较大的伤害,严重时会影响到患者的生活,因此如果发生软组织损伤,建议及时就医。
在日常生活中,要注意保护自己,在进行体育运动时要做好热身,以免出现软组织损伤。另外,在受伤后,如果疼痛症状比较严重,应及时就医,以免延误病情,经医生检查后,积极进行治疗。