血热一般是由火热内盛引起，并非由某些特殊原因导致，可能与食用过多辛辣、刺激性食物有关，也可能与外感热邪、情绪激动、运动后大汗不止等因素有关。血热是一种中医病症，指火热邪气侵入机体，并迫使机体血液加速运行，出现全身燥热、血热妄行等症状的一种证候，可分为阳盛血热、阴虚血热、气郁血热、湿热血热等证型。

1、阳盛血热：机体阳气过盛，在血液内过度灼烧，迫使血液不断向外流动，引起血热，可能会出现壮热、口渴、大便秘结、舌红苔黄等症状;

2、阴虚血热：机体阴液亏虚，失于滋养，导致机体阳气相对偏于亢盛。而血液本身是由阴液滋润，而阴虚者多由于阴液不足，导致血液内阳气相对偏于亢盛，而出现血热的现象，可能会出现潮热盗汗、两颊潮红、手足心热等症状;

3、气郁血热：因七情内伤，气机郁滞，导致血液内血热，可出现情绪低落、烦躁易怒、胸闷不舒等症状;

4、湿热血热：因饮食不节、失调，导致机体生湿生热，热邪积聚，导致血热，可出现口干口苦、口臭、胃脘胀满、大便溏泄等症状。

存在血热或血热者，日常建议保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，可以适当摄入银耳、百合、鸭肉等滋阴清热的食物。还要保持作息规律，避免熬夜，适当运动，有利于身体恢复。