急性心肌梗死可以预防，日常生活中可通过调整饮食习惯、改善生活方式、积极治疗原发病等方式，避免急性心肌梗死的发生，降低急性心肌梗死的发生率。

1、调整饮食习惯：高血压、高血脂、糖尿病等与急性心肌梗死发病密切相关，日常生活中应进行低盐、低脂、低糖饮食，少吃油炸、油腻的食物，尤其是控制动物脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，多喝水，控制体重;

2、改善生活方式：早上起床或者没有洗漱的时候，不要过于激动，情绪过于激动容易引起心跳加速，诱发急性心肌梗死。同时，不要为了增加体力运动而过度运动，这样容易导致心肌耗氧量增加，也容易诱发急性心肌梗死。在日常生活中，要保持健康的生活状态，不要熬夜，保持规律的作息;

3、积极治疗原发病：如果患有高血压、高血脂、糖尿病等，应积极配合医生治疗，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。如果是肥胖患者，还应该注意减肥，减轻自身体重。如果是糖尿病患者，应按时服用二甲双胍等降糖药物，或者注射胰岛素，将血糖控制在合理范围内;

4、其他措施：如果家中有心血管疾病的患者，建议随身携带急救药物，如硝酸甘油片等，出现不适症状时，及时服用。另外，应避免接触二手烟，保持生活环境的清洁、通风，以免吸入有害气体。此外，如果家中有电子产品，建议使用空气净化器，以免吸入有害物质。