大便特别长，可能是饮食不当、肠道菌群失调症等非病理性因素引起的，也有可能是肠息肉、直肠癌等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果平时经常吃一些比较难消化的食物或者产气类食物，容易增加胃肠道负担，从而出现上述症状。建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

2.肠道菌群失调症：当体内有益菌减少时，有害菌就会增多，从而引起腹泻、腹胀等症状，并且会导致大便变细的情况发生。可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草芽孢杆菌颗粒等药物进行调理。

二、病理性因素

1.肠息肉：是指从肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，可能与长期吸烟酗酒等因素有关，患病以后可能会导致患者出现腹部疼痛、便血以及里急后重感等症状。可以通过内镜下息肉切除术的方式进行治疗。

2.直肠癌：是一种发生在直肠部位的恶性肿瘤性疾病，发病原因可能与遗传因素、不良的生活习惯等有关，患者一般会出现排便次数增多、脓血便以及里急后重感等症状。可以遵医嘱通过放疗、化疗等方式联合治疗。

除此之外，还可能是因为结肠炎等原因造成的，患者应及时就医，明确具体病因对症治疗。