晚上泡脚对人体有一定的好处，可帮助促进血液循环、解乏助睡、改善睡眠质量，但并不适合所有人群，如经期女性、儿童、患有心脑血管疾病或下肢循环较差的患者、糖尿病患者，以及存在急性感染性疾病的患者等，以免引发不适或加重病情。

1、经期女性：女性经期时，可能会出现失血较多的情况，此时泡脚会导致血液循环加快，可能会导致月经量增大，因此不建议经期女性泡脚;

2、儿童：儿童处于生长发育阶段，夜间代谢较快，长时间泡脚可能会导致神经系统兴奋，容易引起睡眠质量下降，还可能会影响生长发育。若儿童在晚上睡觉前没有刷牙，在睡觉后有较多的口水，还有可能导致口腔内细菌滋生，引发口腔疾病;

3、患有心脑血管疾病的患者：如心衰、冠心病、高血压患者等，不建议晚上泡脚，泡脚时血液会向下流，会增加心脏和脑部的负担，容易导致病情加重;

4、下肢循环较差的患者：下肢静脉曲张、静脉血栓、下肢静脉回流受阻的患者，晚上泡脚容易导致血液循环更差，出现下肢肿胀、麻木等症状;

5、糖尿病患者：糖尿病患者要慎用温水泡脚，糖尿病患者末梢神经在夜间较为敏感，温水泡脚会使局部的血液循环加快，可能会引发脚部感染，导致炎症加重;

6、急性感染性疾病的患者：如脚气患者，易出现破溃的情况，不建议晚上泡脚，以免使感染的脚部出现伤口，导致病情加重。

泡脚可帮助身体解乏助睡，但要注意泡脚时要选择合适的水温，避免水温过高烫伤皮肤，另外泡脚时间也不宜过长，以15-20分钟为宜。若泡脚时出现不适症状，应及时停止泡脚并就医。