怀孕6个月老是肚子胀、胃胀，可能是饮食不当引起的生理性因素，也有可能是消化不良、急性胃肠炎等病理性因素导致的。建议孕妇及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果孕妇在孕中期经常吃产气的食物，如红薯、土豆等，可能会出现腹胀的情况。另外，如果孕妇进食过快或暴饮暴食，也会引起上述症状。一般不需要特殊处理，建议孕妇调整饮食结构，避免食用过多容易产生气体的食物，吃饭时要细嚼慢咽，以免加重不适症状。

二、病理性因素

1.消化不良：由于孕期激素水平变化以及子宫增大压迫胃肠道等因素的影响，会导致孕妇消化功能减弱，从而引发消化不良的症状，主要表现为上腹部饱胀感、嗳气等症状。建议孕妇遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来缓解症状。

2.急性胃肠炎：若孕妇不注意饮食卫生，会诱发细菌感染，炎症刺激胃肠道黏膜会出现充血水肿的现象，从而导致患者出现恶心呕吐、腹泻等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。

除以上常见原因外，还可能与慢性肠梗阻有关。建议孕妇及时去医院就诊，并积极配合医生对症治疗。