学习压力大可能会导致神经衰弱。但并不是所有学习压力大的人都会出现神经衰弱的症状。
一、会
如果长期处于紧张的学习状态中,并且没有得到充分的休息和放松,就会导致大脑过度疲劳,从而引起睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退等症状,严重时还会出现情绪低落、焦虑不安等现象,此时就容易诱发神经衰弱。
二、不会
1.睡眠障碍:患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,能够起到镇静安神的作用,有利于改善症状。
2.注意力不集中:在日常生活中可以适当参加户外运动,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进身体血液循环,在一定程度上也能够缓解症状。
3.记忆力减退:平时要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,保证足够的睡眠时间,也可以多吃一些核桃、杏仁等坚果类的食物,能够补充身体所需要的营养元素,对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外,还可能与食欲下降有关,建议及时就医治疗。
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