坐月子一般指产褥期。产褥期通常能吃花胶，但要注意适量。

1.可以适当食用：花胶是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，产妇在产后身体比较虚弱，适当的吃一些花胶能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的帮助，并且还能够促进乳汁的分泌，在一定程度上也能够改善产后气血不足的情况，所以是可以吃的。

2.注意适量：虽然花胶的好处有很多，但是不建议多吃，因为花胶中含有的脂肪量比较高，如果长期过量食用可能会导致体内的脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况发生，而且还会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。

另外，建议患者在日常生活中需要注意饮食均衡摄入，避免挑食或偏食，以免影响到身体恢复。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。