少弱精症是指精子数量较少，或者精子质量较差。怀孕属于优胜劣汰的过程，如果精子数量较少或质量较差，则可能会导致受孕概率降低。少弱精症患者可以通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗等方法进行改善。

1、调整生活方式：建议少弱精症的患者适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高精子的质量和数量。同时，还需要避免熬夜、酗酒、吸烟等不良生活习惯；

2、饮食调理：在日常生活中，建议少弱精症的患者多吃富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，也可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。此外，还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；

3、药物治疗：如果通过上述方法无法改善症状，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。比如遵医嘱服用生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗。如果是由于生殖系统感染引起的少弱精症，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗炎治疗；

4、其他方法：如果少弱精症是由于遗传因素引起，则可以通过试管婴儿技术辅助生育。此外，还可以通过手术的方式进行治疗。

需要注意的是，以上方法均需在医生指导下进行，并且需要坚持一段时间才能见效。如果想要备孕成功，则建议夫妻双方前往医院的男科就诊，并遵医嘱进行精液检查等明确自身情况。