怀孕初期孕酮低，可以吃豆制品、坚果类食物以及富含维生素的食物等。如果通过饮食调理后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中含有丰富的大豆异黄酮和植物性雌激素，能够补充体内的孕酮，并且还能够促进胎儿的生长发育；

2.坚果类食物：如核桃仁、开心果等，其营养价值比较高，适当食用以后能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处，而且还可以辅助改善孕妇孕酮偏低的情况；

3.富含维生素的食物：比如猕猴桃、西红柿、苹果等新鲜水果蔬菜，这些食物中含有大量的维生素C，适当进食可增强机体免疫力，有助于缓解症状。

二、药物

如果孕酮水平持续降低，可能会出现先兆流产等情况，此时可以在医生指导下口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊进行保胎治疗。

此外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要定期到医院做产检工作，随时了解胎儿的生长发育情况。