预防打喷嚏口臭的方法，主要包括保持口腔卫生、饮食调理、注意休息等。如果出现打喷嚏、口臭的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、保持口腔卫生：在日常生活中，要养成早晚刷牙的好习惯，饭后漱口，可以有效清除牙齿缝隙中的食物残渣，避免细菌滋生引起龋齿，从而减少打喷嚏时产生的异味；

2、饮食调理：平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等。同时还可以适当喝些温开水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。但要避免吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免对胃肠道造成刺激，导致胃肠功能紊乱，从而引起打喷嚏口臭的症状；

3、注意休息：平时要养成良好生活习惯，保证有足够睡眠时间，不可以长时间熬夜。另外还要注意放松心情，避免精神过度紧张或者焦虑；

4、其他方法：如果是由于鼻炎引起的打喷嚏口臭，则需要积极治疗鼻炎。可以在医生指导下服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。如果症状比较严重者，则需要通过手术进行治疗。

如果患者出现打喷嚏口臭的情况，并且伴有其他不适症状，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。