乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，其表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解，在此期间进行超声检查可以明确诊断。乳腺增生在临床上可以分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生，由于症状比较相似，因此也有较多的鉴别方法。

1、生理性乳腺增生：在月经来潮前，体内雌激素水平增高，可以造成乳房胀痛不适。随月经来潮，雌激素水平下降，乳房胀痛不适的症状亦可随之缓解，在此期间进行超声检查，通常并不能发现乳腺增生的结节。此时的乳腺增生为生理性的增生，不需要特殊处理。

2、病理性乳腺增生：通常在月经结束后，乳房胀痛的症状不能缓解，在乳房胀痛时，可进行超声检查，明确是否有乳腺增生的结节。如果症状比较严重，通常需要进行手术切除，或者服用乳安片、乳癖消胶囊等中成药改善症状。

无论是生理性乳腺增生，还是病理性乳腺增生，均建议在日常生活中规律作息，避免熬夜和劳累，同时避免食用辛辣刺激性食物，以免加重乳腺增生的症状。