肠胃不好是否能吃香蕉，需要根据具体情况进行判断。如果患者是由于饮食不当、情绪不佳等非病理性因素引起的胃肠不适症状，则不建议食用香蕉。

一、可以适量食用

1.饮食不当：若近期进食过多辛辣刺激性食物或生冷寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。此时可适当食用香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，能够促进胃肠道蠕动，改善上述情况。

2.情绪不佳：如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，进而引起食欲减退、恶心呕吐等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意放松心情即可缓解。

二、不可以食用

如果是因为患有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等疾病而引起的消化不良症状，并且伴有腹胀、便秘等情况时，则不建议食用香蕉。因为香蕉属于比较难消化的水果，食用后会加重病情，不利于疾病的恢复。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。