维生素E擦脸一般是可以祛斑的，但是需要坚持使用一段时间才会有效果。

1.可以祛斑：维生素E属于一种抗氧化剂，在一定程度上能够达到抑制黑色素生成的效果，并且还具有淡化色斑的作用。如果皮肤上有大量的色素沉着或者是黄褐斑、雀斑等，通常可以在医生指导下合理使用该药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

2.不可以祛斑：但如果个人的新陈代谢速度比较慢，可能无法使体内的毒素快速排出，此时涂抹维生素E后可能无法起到较好的效果，因此是不建议使用的。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进皮肤的吸收与利用。同时，患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也有助于身体健康。