孕酮低怀孕前可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。

一、饮食调理

1.适当吃富含维生素的食物：比如猕猴桃、西红柿等。上述食物中含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进体内雌激素的分泌，在一定程度上能够改善孕酮偏低的情况。

2.适当吃豆制品：比如豆腐脑、豆浆等。因为豆制品中也含有大量的大豆异黄酮，具有补充孕酮的作用，所以也可以达到辅助调理的目的。

二、生活调理

在日常生活中还要注意平时的护理，避免过度劳累，也要避免频繁进行性生活，否则会增加先兆流产的概率。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法得到缓解，患者还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而起到补充孕酮的效果。

除此之外，建议女性要定期到医院进行复查，了解身体的变化情况。若出现明显的不适症状，则需要及时就医，以免延误病情。