吃凉食可能会引起宫寒出血。

吃凉食会引起胃肠功能紊乱，使脾胃运化失常，从而导致气血运行受阻，进一步引发宫寒。宫寒会导致女性生殖系统血液循环不畅，易发生瘀滞，若此时再进食寒凉食物，会加重瘀滞的程度，甚至可能导致经血凝结成块而无法顺利排出，形成宫寒出血的现象。

宫寒还可能与体质、生活习惯等因素有关，因此建议患者日常生活中注意保暖，避免食用生冷的食物，特别是月经期间。

对于宫寒引起的出血症状，患者可遵医嘱服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物进行调理。另外，建议患者适当运动，有助于促进气血循环，但要避免剧烈运动以免加重出血症状。