牙周炎在中医中被称为牙宣，上火在一定程度上可以去除牙宣。牙宣的主要表现为牙龈肿痛、牙龈出血、牙龈肿痛等症状，多由脏腑火热炽盛引起，故在治疗上主要以清热解毒、调和肝脾、疏风散热为原则。

1、清热解毒：常用的中草药有黄芩、黄连、石膏、薄荷等，也可以选择中成药，如黄连上清片、牛黄清胃丸等。还可以使用中药方剂，如栀子豆豉汤、半夏泻心汤等;

2、调和肝脾：常用的中药有车前子、栀子、龙胆草、青黛等，也可以使用中成药，如一清胶囊等;

3、疏风散热：主要是针对牙龈肿痛较明显的患者，常用的中药有银翘散、仙方活命饮、普济消毒饮等。也可以使用中药方剂，如银翘散加减、甘草泻心汤加减等;

4、其他：在牙龈肿痛处，通常可以先使用冰硼散敷于患处，对于牙龈肿痛具有一定的缓解作用。还可以配合针灸，如针刺合谷穴、颊车穴等穴位，对于缓解牙宣导致的疼痛具有一定作用。

此外，在日常生活中应注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。饮食方面应尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、花椒等，多摄入新鲜的蔬菜与水果，如苹果、香蕉等。同时注意休息，避免熬夜，以免加重病情。如果通过上述治疗牙宣症状并未得到缓解，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规检查、X线片检查等，明确是否存在其他疾病。