打呼噜即打鼾,抽烟的人出现打鼾的情况,可能是由于长期吸烟导致上呼吸道黏膜充血、水肿,或者存在鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病所致。建议及时戒烟,并且前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。
1、长期吸烟:烟草中含有大量的尼古丁等有害物质,长期吸烟会导致咽喉部的黏膜充血、水肿,从而引起咽腔狭窄,进而影响通气功能,出现睡觉时打鼾的情况。此时需要及时戒烟,并且多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜;
2、鼻炎:如果患者本身患有鼻炎,则可能会导致鼻腔黏膜充血、肿胀,进而堵塞鼻腔,使空气无法正常进入体内,从而引起睡觉时打鼾的情况。此时可以在医生指导下服用通窍鼻炎片、苍耳子鼻炎胶囊等药物进行治疗;
3、鼻中隔偏曲:如果患者本身存在鼻中隔偏曲的情况,则会导致一侧的鼻腔过度狭窄,空气不能正常通过,也会引起睡觉时打鼾的情况。此时可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗;
4、其他情况:如果患者本身存在扁桃体肥大、腺样体肥大等情况,则会导致咽喉部的肌肉松弛,进而引起睡觉时打鼾的情况。此时可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。同时也要注意休息,保证充足的睡眠时间。
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