尿糖高并不代表糖尿病，但血糖高时可引起尿糖高。尿糖高可能是由于肾性糖尿、饥饿性糖尿、妊娠性糖尿、糖尿病等原因引起，因此要预防糖尿病需从饮食、运动、药物、血糖监测五个方面进行。

1、饮食：尿糖高的患者日常生活中需注意合理膳食，注意营养均衡，可适当多吃富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，少吃富含脂肪、胆固醇的食物，控制每日摄入的总热量。同时还要注意少吃含糖量高的食物，如糖果、糕点、饮料等;

2、运动：适当的运动可以消耗摄入的热量，减少脂肪的堆积，增强身体抵抗力，同时控制血糖和体重，有利于促进疾病的康复，建议以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳等;

3、药物：对于轻度尿糖高的人群，可以通过饮食和运动控制，而对于糖尿病前期或已经发生糖尿病的人群，则需要通过药物进行干预，常用的药物有格列美脲、格列齐特、格列喹酮、二甲双胍、阿卡波糖等;

4、血糖监测：血糖监测是诊断糖尿病的重要依据，也是治疗效果和预后的关键，应定期监测血糖，建议患者进行随机血糖测定，尽可能每3个月测定1次空腹血糖和餐后2小时血糖，有助于了解血糖的控制情况。

因此，尿糖高并不代表糖尿病，但血糖高时需引起重视，日常生活中注意以上事项，同时还需按照医嘱进行治疗，切勿因懒惰导致疾病加重，进而影响身体健康。