产后鼻腔里堵住了打呼噜，可能与鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等有关。建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。

1、鼻炎：如果在怀孕期间患有鼻炎，且未积极治疗，则可能会导致炎症持续加重，引起产后鼻腔里堵住了打呼噜的情况。可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，并配合布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

2、鼻中隔偏曲：若本身存在鼻中隔偏曲的情况，在分娩后由于身体比较虚弱，免疫力低下，可能会诱发疾病发作，从而出现产后鼻腔里堵住了打呼噜的现象。可在医生指导下服用通窍鼻炎片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；

3、腺样体肥大：若在怀孕期间患有腺样体肥大的情况，且未及时进行治疗，则可能会导致病情持续加重，引起产后鼻腔里堵住了打呼噜的症状。可遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗；

4、其他因素：如过敏性鼻炎、感冒等，如果孕妇在怀孕期间接触了花粉、尘螨等过敏原，或受到细菌感染，则可能会诱发过敏性鼻炎或感冒。此时由于病原微生物侵袭机体的上呼吸道黏膜，导致局部充血水肿，可引起产后鼻腔里堵住了打呼噜的情况。需遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

此外，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。