精子畸形率高，一般可以通过饮食调理、生活调理等方式进行改善。如果通过上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、饮食调理

1.富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等，可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进精子的生成，从而缓解症状。

2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，可以为身体提供能量，也可以增强自身的免疫力，有利于病情恢复。

二、生活调理

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。另外也要保持良好的心态，避免频繁生气和过度焦虑。

三、药物治疗

如果通过上述方式得不到有效改善，患者可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行治疗，能够起到辅助的作用。必要时，也可遵医嘱选择醋酸曲普瑞林注射液、司坦唑醇片等药物进行改善。

除此之外，建议患者平时要养成定期体检的好习惯，随时关注身体健康情况。