微量元素检查是较为常见的检查项目，但并非所有人都需要进行微量元素检查。是否有必要进行微量元素检查，需要根据检查的目的进行判断，如果是想要判断身体是否缺乏某些微量元素，建议进行抽血检查。如果是想要判断身体是否缺乏铁、铜、锌等微量元素，可以通过日常饮食进行检查，并不会出现较大的影响，但如果是需要针对疾病进行微量元素检查，建议进行尿常规检查。

1、抽血检查：如果患者有检查的需求，可以进行抽血检查，检测血液中含有的微量元素，从而判断身体内微量元素是否缺乏，如果检查结果显示缺乏，则需要及时补充相应的微量元素;

2、尿常规检查：一般情况下尿常规检查主要是针对尿液中的白细胞、尿蛋白、红细胞等进行检测，从而判断是否存在泌尿系统感染、肾脏疾病等，如果检测结果显示有白细胞或尿蛋白、红细胞升高的情况，可能存在泌尿系统感染，此时需要进行微量元素检查;

3、抽血检查：除抽血检查外，也可以进行针对性的微量元素检查，如钙、铁、锌、铜等，通过抽血检查可以更加全面的了解身体情况，从而判断是否存在某些微量元素缺乏，以达到早发现、早治疗的目的，避免延误病情;

4、其他情况：如果患者本身存在疾病，如出现厌食、异食癖、头发枯黄等，可以进行微量元素检查，从而判断是否缺乏微量元素。

在进行微量元素检查前，需要避免食用维生素C含量较高的食物，同时在检查前避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，避免熬夜等，以免影响检查结果。