抽动症是一种神经系统疾病，特征是持久的、不自主的肌肉收缩和抽动，影响了患者的生活质量。对于抽动症患者来说，注意以下几个方面对于管理疾病和提高生活质量至关重要。

1. 寻求专业帮助：如果怀疑自己患有抽动症，应该尽早咨询专业医生，进行确诊和治疗计划的制定。专业医生可以提供合适的治疗建议，并帮助您理解疾病的性质和如何管理症状。

2. 接受药物治疗：药物治疗是管理抽动症的常见方法，包括抗抽动药物和神经调节药物等。但是，所有的药物治疗都需要在医生的指导下进行，遵循适当的剂量和频率。同时，患者应该注意药物的副作用和潜在风险，及时与医生沟通。

3. 心理治疗和支持：抽动症对患者的心理健康有很大的影响，因此心理治疗和支持也是很重要的。认知行为疗法和行为治疗可以帮助患者控制和管理症状。同时，加入抽动症的支持群体也可以提供情感支持和实用建议。

4. 管理日常生活：抽动症可能对日常生活造成影响，因此患者需要细心管理自己的行动和活动。建立规律的作息时间，保证充足的休息和睡眠，避免长时间的疲劳和紧张。在饮食方面，尽量避免过度刺激性的食物，如咖啡和巧克力，因为这些食物可能会加重症状。

5. 充分了解抽动症：患者和家庭成员应该全面了解抽动症，包括病因、症状和治疗等方面的信息。这有助于患者更好地应对症状，减少焦虑和困惑。同时，与家人、朋友和教师等共享信息，可以获得更多的理解和支持。

6. 寻找合适的解决方案：每个抽动症患者的情况都不同，因此需要根据个体情况寻找适合自己的解决方案。例如，某些患者可能会从物理疗法、冥想和放松技巧中受益，而另一些患者可能发现参加运动和艺术类活动有助于减轻症状。

患有抽动症的人需要综合采取措施来管理疾病。除了药物治疗和心理治疗外，建立规律的生活习惯、了解疾病知识、寻求支持和寻找适合自己的解决方案也是非常重要的。通过积极的态度和合理的管理措施，患者可以减轻症状，提高生活质量。