几天拉一次大便可能是生理性因素引起的，也有可能是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等病理性因素导致的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性因素

如果平时吃的食物比较少，并且经常喝水，会导致肠道内的食物残渣减少，从而出现便秘的情况。建议多喝一些温开水，多吃新鲜的水果蔬菜进行改善。

二、病理性因素

1.胃肠功能紊乱：由于饮食不当或精神压力过大等原因，可能会引起胃肠道蠕动缓慢，使食物在体内堆积，从而出现排便困难的症状。可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物调理肠胃。

2.肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，可能与内脏感觉异常、脑-肠调控异常等因素有关。患病以后容易导致腹部疼痛、腹胀等症状，同时还会伴有腹泻的现象。可以遵医嘱使用匹维溴铵片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是结肠癌等原因造成的，建议及时到正规医院就诊并治疗。