孕妇便秘可以吃乳果糖、小麦纤维素颗粒等药物，但需要在医生指导下服用。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

一、轻度便秘

1.乳果糖：乳果糖是一种水溶性膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排便。此外，还可以调节肠道菌群平衡，改善便秘的症状。

2.小麦纤维素颗粒：小麦纤维素颗粒的主要成分是小麦纤维素，可以增加粪便体积和水分含量，软化大便，从而缓解便秘的情况。

二、重度便秘

1.开塞露：开塞露属于一种缓泻药，主要成分为甘油或山梨醇，具有润滑作用，能够刺激肠壁神经感受细胞，反射性地引起排便反应，可用于治疗便秘。

2.双歧杆菌三联活菌胶囊：双歧杆菌三联活菌胶囊是一种微生态制剂，含有长型双歧杆菌、嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌三种活性益生菌，能直接补充人体正常生理细菌，调整肠道菌群平衡，增强机体免疫力，对便秘有一定的辅助治疗效果。

需要注意的是，上述药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免出现不良反应，损害身体健康。日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如香蕉、火龙果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有助于改善便秘情况。