老是觉得胃寒，可能是饮食习惯不佳、寒冷环境刺激导致的，此外患有胃肠道疾病、自身免疫功能紊乱等疾病时，也可能会导致胃寒，需要引起相应的重视，在医生指导下积极治疗。

1、饮食习惯不佳：可能是经常吃生冷的食物，或者是经常饮食不规律等原因导致的，也有可能会导致胃寒，可以通过调整饮食习惯的方式改善，比如多吃一些温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物。

2、寒冷环境刺激：如果长时间处于寒冷的环境中，或者是经常穿露腰的衣服，就有可能会导致寒气入侵，从而会导致老是觉得胃寒，平时外出时一定要做好保暖措施，避免受凉。

3、胃肠道疾病：主要包括胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等，可能会出现胃寒的症状，表现为老是觉得胃寒，还可能出现食欲不振、上腹部疼痛、恶心、呕吐，以及反酸等症状，患者需要在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

4、自身免疫功能紊乱：可能是由于不良的生活习惯，或者是遗传因素导致的自身免疫功能紊乱，可能会导致体内的消化功能出现异常，使患者经常觉得胃寒，还可出现关节疼痛、肿胀等症状，患者可以在医生的指导下服用硫酸羟氯喹片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

除上述情况外，如果存在胃痉挛、胃肿瘤等情况，也可能会导致老是觉得胃寒，建议到医院消化内科就诊，完善血常规、胃镜等检查明确，注意胃寒期间保证饮食清淡，多饮用热水。