内分泌失调可以通过环境、饮食、情绪、运动、药物等方面进行治疗。引起内分泌失调的原因较多，可能是由于年龄增长引起的机体功能退化，也可能是由于营养不良、情绪不稳、过度减肥、环境变化等因素引起，而且内分泌失调可导致体内激素紊乱，引起一系列的身体健康问题，需要及时治疗。

1、环境：应选择合适的环境，保持室内空气清新、流通，同时温度、湿度适宜，有助于提高睡眠质量;

2、饮食：宜饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜，以及各种豆制品等，可以补充维生素，适当增加饮水量，促进机体代谢。同时应避免过多摄入油脂、糖分含量高的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致机体内分泌系统紊乱;

3、情绪：日常应保持积极乐观的心态，及时排解不良情绪，如参加跑步、打篮球等体育运动，可以增加机体抵抗力，也可以及时与朋友、家人进行沟通;

4、运动：可根据自身情况进行适量运动，如慢跑、瑜伽等，可以增加机体抵抗力，调节内分泌失调的情况;

5、药物：如果由于疾病引起的内分泌失调，应在医生指导下用药治疗，比如甲状腺功能减退引起，可使用左甲状腺素钠进行治疗。如果由于高糖血症导致，可使用二甲双胍、格列齐特等药物治疗。如果由于垂体瘤导致，可使用溴隐亭、卡麦角林等药物治疗，也可以通过手术切除瘤体。

此外，如果出现由于营养不良、肥胖等因素引起的内分泌失调，可通过调整饮食结构进行缓解。在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，同时也要保持营养均衡，避免挑食、偏食。