得了白斑病可以考虑中药外敷、激光疗法、皮肤移植、激素类药膏、免疫调节剂等治疗方法。

1.中药外敷

中医认为白癜风是由于气血不畅、脏腑功能失调所致，通过外敷具有活血化瘀、祛风止痒功效的中药可以改善症状。例如使用白芷、防风等中药材煎煮后外敷患处。适用于局限性、轻度白癜风患者，可作为辅助治疗手段。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于皮损区域，刺激黑色素细胞产生色素沉着，从而达到治疗目的。如窄谱UVB、准分子激光等。适合稳定期白癜风患者，能有效控制白斑扩散。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤移植到受损部位，重建正常的表皮结构，适用于局部白斑面积较大且稳定的患者。手术风险较小，恢复时间相对较短，但需注意术后护理及可能出现的并发症。

4.激素类药膏

通过抑制免疫反应和减少炎症来帮助恢复色素沉着，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对广泛分布或进展迅速的白斑，短期使用效果较好。

5.免疫调节剂

通过调节机体免疫状态来对抗自身免疫攻击，如环孢素软胶囊、他克莫司软膏等。对于存在自身免疫异常的白斑病患者有较好的疗效，需要在医生指导下长期服用。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并密切监测病情变化以调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息，也有助于促进疾病的康复。